보기만 해도 흐믓한 관자 버터 구이

 

탱글 탱클 하고 쫄깃쫄깃한 관자 요리는 보기만 해도 흐뭇한데요.

 

관자는 단백질이 많고 칼로리가 낮아 영양식으로 그만이랍니다.

 

요즘 관자가 제철이라 많이들 먹는 것 같아요.

 

해산물은 신선함이 생명이죠. 로켓으로 다음 날 바로 받을 수 있어 좋네요.

 

냉동식품을 괜찮고요.

 

 

관자 버터 구이 레시피

1. 관자와 마늘을 얇게 자릅니다. 양파와 당근도 먹기 좋게 잘라 주세요.

 

2. 프라이팬에 버터를 녹여 둘러 주세요.

 

3. 버터가 녹으면 먼저 마늘을 볶고 그다음 관자를 넣습니다.

 

4. 다른 프라이팬에 소고기와 야채를 굽습니다.

 

5. 예쁘게 잘라 접시에 올려주면 끝.

요즘 제일 잘팔리는 안사면 손해 관자 소개함니당~ 신랑이 너무 좋아해요

 

 

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